麻花豆传媒色午麻豆:烂货下面都松了H-休学四年，一对母女的成长与和解
记者 / 石爱华
编辑 / 宋建华
陈阳体验做收纳师期间，在一户人家整理被孩子物品占据了大部分空间的屋子
" 初三开学的摸底考，我女儿数学交了白卷。" 如今，陈阳再说起这件事，语气里掺杂着调侃的味道，但四年前接到老师电话的那个瞬间，她坦言 " 真的很崩溃 "。
" 交白卷 " 的第二天，女儿思思被确诊为中度的焦虑和抑郁，她提出了休学的想法。这也正好契合了陈阳当时的心理需求，" 之前很长一段时间女儿频繁请假，我也有点承受不住了 "。当时，陈阳只是觉得 " 孩子歇一歇就好了 "。
接下来，这对母女经历了一年 " 与彼此情绪过招 " 的日子。女儿休学后躲进卧室昼夜颠倒、吃外卖、上网、拒绝见人；母亲辞去国企工作，在屋外想尽办法，" 百爪挠心 "。
这是一个关于休学女孩的成长故事，也是一位母亲重新审视亲子关系的心路历程。思思在成长过程中，总习惯性地顺从父母的要求，而陈阳则会把自己的期待视作对女儿最好的选择，这种需求和给予的错位曾让双方既痛苦又委屈。" 当她无法满足我对一个孩子的期待后，我才开始审视这种期待背后的焦虑和控制 "。
四年半过去，参加摸底考的那批初中生已步入大学，19 岁的思思依旧没有回归学校。但不同的是，陈阳和思思紧绷的心已经逐渐松弛下来。当母亲逐渐把重心回归到自我，女儿也开始认真思考 " 我到底想要怎样的人生 "。
和父母回老家的路上，思思拍下了沿路向日葵的美景
" 他们好像只担心休学后我无法回到学校，而不是我已经撑不住了。"
很多人问过思思，到底是什么事情让她决定休学。" 我很难说清因为哪件具体事，只是觉得身体真的撑不住了 "。
2020 年，14 岁的思思在北京朝阳区一所学校读初二，在母亲陈阳的评价里，女儿成绩不错，常在班级前 10 名。人缘也不差，善于倾听，和同学从来没有过矛盾。但从初二下学期开始，思思经常犯困、头疼，频繁请假。
" 我那时候体能差，害怕跑操 "，每天例行的 2 公里跑，是思思 " 最痛苦的时刻 "。她曾怀疑自己心脏有问题，还特意到医院体检，得知指标一切正常，她大哭了一场——因为没有理由不跑了。
" 相比跑操本身，我更害怕拖班级后腿，跑不下来会扣班里的分 "，课间操前的那节课，思思会不停看表，越快到下课时间，心里就越紧张，甚至到呕吐或者拉肚子的程度。有一回跑操，她实在难受，就跑出队伍到操场边上，结果直接吐在了校长面前。
" 孩子你怎么了 "，面对校长的关心，思思第一反应居然是恳求校长 " 不要给我们班扣分 "。
那时候，不管是学校的规定，班里的要求还是父母的期待，思思都习惯性地顺应、听话，如果自己做不到，还会愧疚。例如，每次身体难受，她都很害怕请假，怕给老师和家长添麻烦，" 父母和家长都劝我再坚持一下，我怕他们认为我在偷懒 "。
初二暑假，她曾吃中药调理过一段时间，但情况没有明显好转，在初三开学的摸底考试中，思思直接昏睡过去，结果是，陈阳接到老师电话，说思思数学考试交了白卷。
对于思思的 " 睡不醒 " 和 " 头疼 "，陈阳以前没往心里去，" 我当时很不理解，甚至不相信 "。陈阳从小在父母那里得到的教育是，凡事要把自己的感受放在后面，要先考虑周围的别人和事情。" 我上学时，一天假也没请过 "。陈阳这样说自己。
陈阳和丈夫都是从小城市来到北京读书的大学生。在她的经验里，" 你要想完成升学或者达成一个生活目标，势必要付出一些代价，头疼哪有学习重要 "。陈阳现在有些后悔，在思思说起自己身体不适时，她从来没说过任何心疼女儿的话，" 我真的觉得，忍忍就过去了 "。
交白卷的第二天，思思在一家医院的精神科确诊了 " 中度焦虑 " 和 " 中度抑郁 "。事后思思和父母商量想要休息，父母带她去咨询了专业医生。医生的建议是，最好先不要休学，因为从她经手的病例看，休学孩子重回校园的例子太少了。" 说得好像，一旦休学，我的人生就要完蛋了一样 "，思思说。
父母也建议她再考虑一下，思思的感受是，" 他们好像只担心我无法回到学校，而不是我已经撑不住了 "。
那天晚上，思思和父母一起开了家庭会议讨论休学问题。父亲表现得一如既往的理智，说可以尊重她的决定，但需要她自己想清楚一个问题，" 休学后，你的人生规划是什么，如何完成之后的学业和生活？"
思思觉得，父亲看似开明的决定背后，实际上是把休学的问题和责任抛给了当年只有 14 岁的自己，" 因为家长其实也不知道该怎么办 "。
" 当时我才 14 岁，我怎么可能知道要什么生活，我只是编了一些他想听的话，说服他同意休学罢了 "。陈阳还记得，女儿的休学计划是她帮忙一起写的，对于休学后的日程，大概涵盖了学习、运动、爱好、社交等。如今回看，她觉得那份计划，是她作为家长的期待，而根本不是女儿真正想要的。
后来的事实证明，那份计划确实成了 " 一纸空文 "。
在思思闭门不出的那段日子，猫咪 " 可然 " 会到她的房间睡觉或者 " 跑酷 "
" 在情绪层面上解决问题最容易踩坑，但那个阶段，我和孩子一直在情绪上过招，解决不了实际问题。"
休学的第一年，是最煎熬的。
思思有一个比她小四岁的妹妹，原本两人同住一个房间，休学后，她不想见人，觉得需要一个独立的空间，于是搬进了家里最小的一个屋子。房间里有一扇朝西的小拱窗，只有到下午才有阳光，与客厅也只隔着一个玻璃推拉门，她通常关上门，在床上一躺就是一天。
抑郁和焦虑带来的躯体化表现是她经常头疼、失眠，" 无法做任何事情 "。思思记得，有一次头疼到直接晕了过去。而那些无法入睡的晚上，她会看一些游戏实况直播，或者刷一些没有营养的视频，直到白天太困，困到极限，才能睡着。
思思休学后，陈阳下了很大决心，辞掉了国企工作。" 外部原因是女儿休学，内部原因是我当时的工作也不开心 "。
陈阳所在的单位，作息规律，待遇不错，几乎不会有人辞职，" 但不知道为什么，我总觉得做什么都没有劲儿。" 回看起来，陈阳认为当时的自我价值感来自外界的评价比较多，所以她会严格要求自己，比如，身边人几年没有考下来的证，她一年就考完了；单位组织的羽毛球、游泳比赛，她都会认真准备，拿到第一名后，心里其实一点也不开心。" 我做什么好像都是为了得到外界认可，而不是我自己内心想要的 "。
陈阳自认为和丈夫从不 " 卷娃 "，但她不确定，她对自我长期养成的那种习惯性严格要求，会不会间接给孩子们带来无形的压力。
辞职之后，她全心投入到对思思的照顾中，开始研究做饭。理工科出身的她，还会用表格做好每日菜谱，既考虑营养搭配，还照顾思思的口味和喜好。
当她准备好一桌子饭，敲响思思房门，女儿的一句 " 不想吃 " 就能让陈阳瞬间泄气，如果思思再接一句 " 想吃外卖 "，她心底就会冒出愤怒、委屈的感觉。
" 我对那时候的自己没有什么要求，甚至连时间概念也不是很清楚 "，思思回忆说，她当时的状态就是见到人就会烦躁，那时候妈妈每天做饭，爸爸也常提议一家人出去吃饭，但她对食物提不起任何兴趣，" 我点外卖，属于情绪性进食，我要靠食物去安抚自己，吃不到会很难受 "。
面对思思的反应，陈阳最初选择的方法是 " 退让 "，希望最大程度上照顾女儿的情绪，" 允许她吃外卖，允许她 24 小时用手机、允许她不看书，允许她不交朋友，允许她不出门，允许她昼夜颠倒 "，陈阳很久以后才意识到，当时的允许并非真正的接纳，而是 " 忍 "。
忍耐到达一定程度，情绪会加速反噬陈阳，她开始怀疑自己的方法，还会生出 " 我是不是太纵容孩子了 " 的心理。情绪来袭时，陈阳会去敲思思的门，质问她为什么要吃外卖，甚至会反问，" 我已经这么努力了，你还要我怎么样？" 或是威胁说，" 我以后再也不给你做饭了 "。
陈阳爆发时，思思也会非常崩溃，要么跟母亲吵一架，要么躲在离房门最远的角落里等母亲安静下来，" 因为你总感觉家长的情绪是不稳定的，一会儿特别好，一会儿又特别急躁，他们看似允许我休学，实则很焦虑，我不希望她把精力都放在我的身上 "。有一次和母亲吵完，思思很想睡一觉，于是最大剂量地服用了安眠药，但没有人发现。
" 在情绪层面上解决问题最容易踩坑，但那个阶段，我和孩子一直在情绪上过招，解决不了实际问题 "。为了改变这种情况，陈阳也会去参加一些读书会，或者是听一些针对休学家长的课程。学着观察自己的情绪，" 在了解了情绪的本质后，我渐渐可以不被孩子的情绪影响了 "。
" 情绪的本质来源于自己的认知，认知又来自于我过往的经历 "，陈阳拿吃外卖这件事举例，" 在我以往的标准和观念里，觉得吃外卖就等于不健康，所以我不希望孩子吃外卖，所以当孩子的行为与我的认知和期望不一致时，我就会愤怒，产生情绪，但实际上情绪是自己给自己的，与别人无关，与孩子无关 "。
关注到情绪后，当陈阳对某个人的某些行为看不顺眼时，她会停一停，问问自己：我为什么看他不顺眼？是因为我对某件事有一个自己的判断吗？我为什么会有这样的判断？" 当我意识到情绪来源于自己时，我就可以管理情绪了，同时，我会真正的允许那件事儿发生 "。
" 真正的允许不是憋了一肚子气不说，而是这件事不再能影响我的情绪 "。
2023 年 11 月在国际高中试读期间，思思有一个周末很想去看海，陈阳开车带她到最近的天津海滨
思思觉得，母亲总是在不断给她输出一个信息，" 就是我必须尽快回到正常轨道上去，否则我就是不对的，不应该的。"
母女俩除了在情绪上彼此消耗，陈阳觉得她和女儿的拧巴，还源于一个她非常明确的目标——帮女儿回到学校，" 我死死地抓住这个期待，当它实现不了时，我会非常痛苦 "。
思思在房间里昼夜颠倒时，陈阳在房间外马不停蹄地为 " 女儿回到学校 " 想办法，" 那时候我非常有信心，觉得可能让她回到一个正常的轨道 "。
陈阳在网上找了很多教育机构和平台，还有一些夏令营，希望思思走出去。2021 年，思思在家休整一年后，陈阳经一位休学家长的介绍，了解到一出学社这个教育机构，来到这里的孩子都和思思一样，处于休学阶段。
思思决定去一出学社的原因也很简单，" 我只是觉得不能一直在家待着 "。寄宿制的学社，让思思重新开始社交，回忆起那个阶段，思思觉得自己得到最大的支持是环境，在那个场域里，她觉得自己不再孤单，" 并非没有朋友和玩伴的那种孤单，而是说，我发现很多孩子都和我一样，没在上学 "。
休学以后，思思屏蔽了所有同学的朋友圈，走在街上，看到穿校服的孩子，她心里还是不可避免地会去想，" 我的人生进程，是不是已经被同龄孩子落下了很多，我的世界是不是完蛋了 "，这会让思思有一点自卑，但在学社里看到很多同样处境的孩子时，这种被世界遗忘的焦虑感降低了。
2022 年秋天，在一出学社快满一学年的时候，陈阳觉得女儿距离回归学校可能已经不远了，而思思心里其实是紧张的，因为不论是学社的老师还是家长，都会问 " 接下来你有什么计划？"
思思觉得，母亲总是在不断给她输出一个信息，" 就是我必须尽快回到正常轨道上去，否则我就是不对的，不应该的 "。
" 出路就是那些，都摆在眼前，回到原来的学校、读国际学校、出国 "，陈阳说，思思从一出学社离开后，她和丈夫又跟女儿一起讨论了未来的方向。作为家长，她认为自己把选择权交给了女儿，陈阳说，" 孩子爸爸帮忙分析了每种选择的利弊供思思参考，但我觉得他心里有自己的答案，于是他在阐述观点时会着重说那个他认为好的 "。在听完父亲的分析后，思思决定回到原来的学校继续读书。
再次回到初二课堂，已经过去两年多，思思在新的班级里，心里多少会有点窘迫，" 毕竟我比那些孩子大三岁 "。
思思坦言，当时选择回到学校，在心理上是 " 勉强的 "，" 因为我不敢说我想继续待在家里，我怕他们接受不了 "。另一边，看到女儿重回学校的陈阳非常高兴，" 如果不用欣喜若狂来形容，那也是如释重负 "。
可好景不长，思思又开始出现了疲惫、困倦的症状。" 我几乎每天晚上都会做梦，感到非常累 "。思思又开始频繁请假，事情好像又回到了起点，陈阳的心情也随着思思的状态起起伏伏，" 因为我把全部的精力都放在了她回到学校的这个目标上，所有的事情都围绕这件事波动 "，陈阳说。
复学三个月后，思思再次休学回家。
陈阳没有放弃努力，很快她又找了一家国际学校，" 我觉得我已经为她创造了最好的条件 "。2024 年，思思来到国际学校，" 这是一家很好、很自由的学校 "，思思看到了一些与以前学校不同的场景，" 大家在回答问题时，真的会站起来长篇大论自己的观点，去探讨一个问题，这是我以往在学校里没有接触过的 "。
自由的学习氛围也抵不过身体上的不适。思思当时停止使用了抗抑郁药物，但症状其实一直没有好。在国际学校念书时，她经常在宿舍里困到无法起床，但又不敢跟老师请假，" 我怕他们误以为我偷懒 "。
" 我那时候经常会有无法呼吸的感觉，明明有氧气，感觉吸不到肺里 "，有一次在课上，思思突然觉得呼吸困难，像有人掐住了喉咙，她没来得及跟老师打招呼，就飞奔到教室外面，缓了半节课才正常。" 最可怕的是，我不知道原因是什么 "。
那段时间，老师向陈阳反馈，思思经常在宿舍睡觉，不去上课，吃饭也经常用方便面和快餐凑合。陈阳记得，是丈夫先发现女儿状态不对，丈夫推测，" 孩子应该不想继续在那里上学了 "。
他们想，与其如此，还不如让思思回家，" 至少能好好吃饭 "。在国际学校大概半年后，思思再次退学，但此时的思思，已经不再把自己关在房间，而是搬回去与妹妹同住了。
" 我已经使了浑身解数，但孩子还是没有按照我期待的方向走 "，这四年的现实，给陈阳最大的教育就是，" 要放下对孩子的期待 "，当思思无法满足她作为母亲的期待时，她开始审视，她对思思期待背后的 " 焦虑、恐惧与控制 "。陈阳也渐渐意识到，" 我要先把自己的生活整明白，而不是一直盯着孩子 "。
从孩子休学的焦虑中走出来后，陈阳开始把注意力放在自己身上，图为陈阳在上舞蹈课
" 学历、工资、工作，都不能定义什么是好的生命状态。"
" 我放下了让她重返校园的期待，或者说我到现在才真正接纳了她休学这件事 "，思思几次重返校园无果而终后，陈阳逐渐把重心放在自己身上。去做兼职收纳师、去做义工，去上课，去参加合唱团，发展自己的爱好。" 难道孩子休学了，我就没有自己的生活了吗？"
反观自己成长的过程，陈阳一直不知道自己要什么，从小到大就按部就班地按照父母的要求去考学、工作。这一观念，被她复制到自己的家庭中。所以在她看来，以前的思思似乎缺少了一些学习的 " 志向 " 和 " 内驱力 "，是一个接一个阶段性的外部指标，推动着孩子去被动学习，" 她甚至被我和爸爸训练得习惯性顺从了 "。
" 要改变这种现状，我必须先把自己整明白 "。陈阳心态的改变，体现在很多小事上，她会告诉孩子，衣服是身体的外延，整理好自己的衣服，就是整理好自己的状态。垃圾就像是烦恼，丢掉垃圾，就是清除自己的烦恼。她不再要求孩子去做家务，而是告诉孩子，做家务是为了什么。
在自己的感受不好时，陈阳不再去迎合外界，比如她兼职做义工，有一件紧急的事情找到她帮忙，换做以前，她即使手头有事，也会考虑对方感受，答应下来。现在她会说出自己的真实想法，" 我现在没有精力，不能马上着手去做，如果您着急，请您问问别人吧 "。
陈阳和思思的关系也有所缓和，有时候一家人会坐在一起复盘这四年的经历，思思偶尔还会突然在聊天时说出一个梗，逗乐全家人，她现在可以用幽默地语气去回忆那段初中跑操的经历，" 有一次跑步，我吐在了前面同学的裤子上，是红色的，同学以为是血，实际上是我上节课偷吃了牛肉干 "。
对于未来和出路，思思还是有些迷茫，很多 " 过来人 " 都跟她说过，" 人总会走出一条路 "，但在思思看来，其实这也不过是 " 人人都懂的道理 "，对于此刻正处于休学之中的人来说，毫无焦虑是不可能的。
最近一段时间，思思看到母亲的变化，心里也会轻松很多。四月的一个星期五，陈阳出门参加了一个合唱团，思思还表达了也想参加的想法，" 如果我去了，肯定是年纪最小的，那大家肯定很稀罕我 "。陈阳发现，自己好好生活后，孩子可能潜移默化地会得到正向的影响。
" 以前，我总以为给他们好的物质条件就是好的 "，陈阳在做兼职收纳师之后，曾见过很多有娃的家庭，他们的客厅被孩子的玩具占领，或者一个刚刚 10 个月大，不会走路的孩子，已经有了很多双鞋。在陈阳的家里，也有着很多这样的玩具和衣物，" 但这真的是孩子所需要的吗？
陈阳觉得，自己在孩子的教育上，以往过多注重学习和知识的教育，如果可以重来，她想先教会孩子去 " 深度的生活 "，从认真地管理好衣食住行，饮食起居开始。
陈阳以前觉得，考大学是一条必经之路，" 有什么想法先考了再说 "，但她最近改变了这种想法，" 我经常去想，我理想的生命状态是什么样子？这好像不是用学历、收入、工种去衡量的 "，与其让孩子 " 必须考大学 " 不如去拥有一个热爱生活的生命状态，" 将来做什么工作都可以 "。
去年，思思以社会身份参加了高中会考。她目前能想到的路径，还是等完成会考科目后，以社会身份去参加高考。
" 我其实很喜欢学习，我在尝试找回学习的状态，但现实情况是，我的精力还是很难集中 "，但思思开始尝试在每一件小事中去肯定自己，比如背了一个单词；或者电脑不够高，她置办了一个支架，也很有成就感；又比如早晨打开窗户，外面的空气很新鲜，她也很高兴。" 哪怕我只是坐得比刚才直了一点，我也会夸赞自己很棒 "。
四年间，很多人问过思思为何休学，思思认为与其询问休学的孩子，不如去问问那些尚在学校里的孩子为什么上学，她认为所有孩子应该都清楚自己为何上学，否则可能就会出现各种各样的问题，" 但好像很少有家长去问孩子这个问题吧？"。
（为保护采访对象隐私，文中陈阳、思思为化名）
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